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【德胜门中医院消化内科:医院电话:010-59181659微信号:bjdsmyywc 】  快节奏的生活,让越来越多的年轻人有了胃肠疾病的烦恼,由其是胃炎更是成为了现代欧美97蜜桃色图片人的通病,同时我们也知道胃炎可以说是一种吃出来的疾病,因此要想远离胃炎的烦恼除了科学的治疗外,还要注意日常的饮食,那么胃炎吃什么食物好呢?  1、要注意养成科学的饮食习惯  由其是要注意少食多餐,千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯,不要等到饿得不行了才去吃饭,要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法

  2、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物  像火龙果,苹果,西兰花,香蕉都是有助于消化的食物

  3、多吃一些维生素丰富的食物  日常可以多吃一些粳米,稀饭,面条,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡萝卜,苦瓜,西葫芦等,同时可以选择进食一些苹果,香蕉类的水果当点心吃

  4、科学补充蛋白质  蛋白质对于身体的任何一个部位来说都是非常重要的,由其是对于一些肠胃不好的人更要多吃一些含蛋白质丰富的食物

像鸡蛋,猪肉,鱼,乳类食物这些都是蛋白非常丰富的,日常可以多吃一点

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